Stress Schnelltest

Sie scheinen ganz im Einklang mit sich und Ihren Bedürfnissen zu leben!
Geben Sie mir ein Interview für den Blog mit Ihren wichtigsten Tipps?
Schreiben Sie mir eine Nachricht.

Mit ein paar Veränderungen werden Sie Ihr Leben besser genießen können.
Sprechen Sie mich gerne an, wenn Sie den Eindruck haben, dass Prioritäten verändert werden sollten, und Sie dabei Hilfe benötigen.
Nehmen Sie Ihren Stress ernst!
Achten Sie darauf, dass Sie nicht in die nächste Kategorie () rutschen!

* Aus rechtlichen Gründen muss ich Sie darauf hinweisen, dass es sich bei meinem Angebot um keine Heilbehandlung handelt. Wenn Sie sich krank fühlen gehen Sie bitte auch zu Ihrem Arzt!

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Wir sollten uns unterhalten!
Die Mehrfachbelastung Karriere, Haushalt, Familie und soziale Kontakte scheinen Ihnen zu schaffen zu machen.
Durch eine genaue Auswertung Ihrer Situation, erarbeiten wir gemeinsam was Sie belastet, und was Sie sich wünschen.
Dabei werden ganz automatisch Ihre Prioritäten sichtbar und wir decken IHRE ganz persönlichen Lösungswege auf.
Bitte nehmen Sie die Beschwerden ernst, denn Sie sind gefährdet, dass Ihr Stress chronisch wird ().

* Aus rechtlichen Gründen muss ich Sie darauf hinweisen, dass es sich bei meinem Angebot um keine Heilbehandlung handelt. Wenn Sie sich krank fühlen gehen Sie bitte auch zu Ihrem Arzt!

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Sie scheinen unter chronischem Stress zu leiden.
Die Mehrfachbelastung sowie die Unterschätzung Ihrer eigenen Bedürfnisse äußern sich bei Ihnen auf vielen verschiedenen Wegen.
Wenn Sie nichts verändern, kann sich aus der Dauerbelastung das Burn-out-Syndrom entwickeln.
Wir sollten uns Ihre Situation ganz genau anschauen, um den Extremfall (totale Erschöpfung, Depressionen, Krankenhausaufenthalt) zu vermeiden.
Wir werden gemeinsam Lösungswege erarbeiten, die zu IHNEN und IHRER Situation passen.
Erlauben Sie sich JETZT SOFORT, Zeit für sich zu investieren, auch wenn noch andere Dinge anstehen.
Sprechen Sie mich dringend an.

* Aus rechtlichen Gründen muss ich Sie darauf hinweisen, dass es sich bei meinem Angebot um keine Heilbehandlung handelt. Wenn Sie sich krank fühlen gehen Sie bitte auch zu Ihrem Arzt!

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1. Ich habe zu wenig Zeit für meine Familie und /oder mich:  

2. Ich bin nervöser, angespannter oder ängstlicher als früher:  

3. Ich fühle mich gestresst oder gehetzt. Wie in einem Hamsterrad:  

4. Sobald ich gestresst bin, bewerte ich das als negativ:  

5. Ich mache keinen Sport / ich bewege mich wenig:  

6. Ich leide unter Kopf-, Magenschmerzen oder Verdauungsstörungen:  

7. Ich habe Rückenschmerzen oder Verspannungen:  

8. Ich kann mich nicht mehr gut konzentrieren:  

9. Ich kann nicht gut abschalten:  

10. Ich trinke ein Glas Wein oder nehme Beruhigungsmittel, um abzuschalten:  

11. Ich schlafe nicht gut:  

12. Ich pendle zur Arbeit:  

13. Ich arbeite oft unter Zeitdruck:  

14. Ich bin rund um die Uhr erreichbar:  

15. Als letztes nehme ich mir Zeit für mich:  

16. Ich weiß nicht genau was mich stresst: